Čokoladno bananin puding

Čokoladno bananin puding 

Puding

Preverite

Sestavine:

2 skodelici mandljevega mleka (z okusom kakava)

1/2 skodelice chia semen

1/4 skodelice kakava v prahu

1 zelo zrela banana, zamrznjena in narezana

1 skodelica špinače (ali zelene listnate zelenjave po izbiri)

neobvezno: 1-2 čajni žlički sladila po izbiri (odvisno od tega, kako sladka je banana)

Priprava:

1. V posodi zmešaj chia semena in mandljevo mleko. Postavi v hladilnik za vsaj 4 ure, da se chia semena popolnoma napijejo mandljevega mleka in tvorijo gelasto strukturo.

2. Chia puding prelij v blender, dodaj kakav v prahu, banano in špinačo. Miksaj toliko časa, dokler ne nastane gladka, kremasta zmes.

3. Poskusi in če je potrebno, dodaj 1-2 žlički sladila po izbiri.

4. Razdeli v dve skodelici ali kozarca (za vino) in okrasi s čimerkoli želiš. Nekaj idej: kokosova smetana, granola, sveže sadje, kokos v kosmičih, mandljevi lističi,…

Vir. facebook 

Deli na Google+

O meni Alexy

Pozdravljeni, sem Aleksandra... Rada imam dobre ljudi, poletje, božič, živali, potovanja... Na svoj način me zanima veliko različnih stvari.. Zelo vesela bom, če se boste pridružili na strani.