Kaj lasje sporočajo o zdravju?
Zdravje
Preverite
Če so lasje zelo mastni
Si pred kratkim zamenjala kontracepcijsko sredstvo oziroma
začela ali prenehala uživati kontracepcijske tabletke? Odvisno od
kontracepcije, ki jo uporabljaš, lahko tvoji lasje (in koža) postanejo nekoliko
bolj mastni kot običajno. S svojim zdravnikom se pogovori o prehodu na
kontracepcijo z nižjim odmerkom estrogena, na laseh pa dvakrat tedensko uporabi
šampon s salicilno kislino, ki bo zmanjšal mastenje lasišča.
Če so zelo suhi
Govorimo o zelo krhkih, lomljivih konicah. Če lase
prevečkrat barvaš ali redno (beri: vsak dan) oblikuješ z vročimi oblikovalci,
potem se moraš čim prej malo umiriti in takoj začeti lase negovati z zelo
hranilnimi in vlažilnimi maskami. V nasprotnem primeru pa bi to lahko bil tudi
znak premajhne aktivnosti ščitnice. Zdravnik lahko to preveri s preprostim
krvnim testom.
Če so zelo pusti
Morda ne zaužiješ dovolj zdravih maščob s svojo prehrano.
Čim prej v svojo prehrano vnesi živila, ki s bogata z omega-3 maščobnimi
kislinami in mononenasičenimi maščobami – mastne ribe, oreščke in avokado, da
tudi od znotraj nahraniš svoje lase in jim povrneš zdrav lesk. Plus, tudi tvoja
koža bo bolj mehka in voljna.
Če se začnejo redčiti
Morda s svojo prehrano v telo ne vneseš dovolj beljakovin in
železa. Če si se pred kratkim odločila, da boš postala vegetarijanka ali
veganka (hitro preveri, kako zaužiti dovolj beljakovin, če ne ješ mesa), potem
je zelo pomembno, da uživaš ogromno temne listnate zelenjave in stročnic, da
zapolniš primanjkljaj. Če pa nisi popolnoma nič spreminjala svoje prehrane,
potem je to lahko zamudna reakcija na ekstremni stres – ponavadi ga povzroči
velika življenjska sprememba, kot je selitev ali razpad zveze. Dobra novica je
ta, da se bodo tvoji lasje po vsej verjetnosti vrnili v normalno stanje že v
nekaj mesecih. Če pa po nekaj mesecih še vedno opaziš nenormalno izpadanje las,
pa čimprej obišči zdravnika, saj gre lahko za hormonsko neravnovesje.
Vir: facebook
O meni Alexy
0 komentarji :
Objavite komentar