Koža
Poletje
Preverite!
Ne pozabite na antioksidante. Najboljši način za zaščito kože pred prostimi radikali je uporaba antioksidantov. Oni so namreč tisti, ki popravljajo posledice poškodb, ki so nastale zaradi izpostavljanja soncu, koži vračajo sijaj, pomlajajo kožo. Najboljši antioksidant je vitamin C, pomagajo pa mu tudi niacinamid, vitamin E, zeleni čaj in mnogi drugi.
Vsak večer poskrbite za nežno dvojno čiščenje obraza. V prvi fazi z izdelkom v obliki balzama, čistilnim oljem ali mlekom očistite obraz vseh nečistoč, ličil in UV filtrov, ki ste jih nanesli na kožo, saj so to krivci za zamašene pore in nastanek mozoljčkov. V drugi fazi z izdelkom v obliki pene ali gela očistite obraz globinsko in temeljito. V tem koraku lahko na koži izvedemo še nežen encimski piling.
Voda, voda in še enkrat voda! V poletnih dneh je bistvenega pomena, da telo hidriramo, saj na ta način iz telesa izplaknemo strupe, kar se vsekakor odraža tudi na stanju kože.
Jejte sezonsko sadje in zelenjavo. Naša telesa v poletnih mesecih hrepenijo po lahki, sveži in osvežujoči hrani. Poletje je idealen čas, da telo prečistite in ga oskrbite z ogromno dozo zdrave hrane in vitaminov.
Pojdite v senco. Izpostavljanje soncu škoduje koži, zato je pomembno, da se mu izogibamo, kolikor je le mogoče. Zdaj je idealen čas, da si omislite klobuk širokih obodov, se pocrkljate s sončnimi očali, s katerimi se že dolgo spogledujete, na plaži pa s knjigo poležavati v senci pod borovci.
O meni Alexy
0 komentarji :
Objavite komentar