Kolikokrat se moramo tuširati?
Tuš
Preverite
1. Koliko si aktivna
V kolikor si zelo aktivna oseba in se veliko potiš, potem bi
se morala definitivno tuširati vsak dan. Pot, umazanija in maščoba pomešani
skupaj lahko zamašijo pore, posledica pa so lahko izbruhi mozoljev ter
bakterijske in glivične okužbe. Če takoj po aktivnosti nimaš časa za tuširanje,
se vsaj dobro obriši z mokro krpo.
2. Tip tvoje kože
Za vse z mastno kožo velja pravilo tuširanje enkrat dnevno.
Če pa je tvoja koža občutljiva ali zelo suha, pa se tuširaj le nekajkrat na
teden, da zmanjšaš izsušenost, srbenje in vnetja.
V kolikor imaš suho kožo in si redno aktivna, se tuširaj z
nežnim čistilnim sredstvom in po tuširanju na kožo obvezno takoj nanesi losjon.
In nikar ne pozabi, s staranjem se tip kože spreminja.
Sčasoma začne koža proizvajati manj maščob in lahko pride do kožnih težav, če
se kopamo/tuširamo več kot le nekajkrat na teden.
3. Letni časi
Treningi in sestanki pa niso edina stvar, zaradi katere se
potiš. V spomladanskem in še zlasti v poletnem času, ko je ozračje toplejše in
bolj vlažno, bi se vsekakor morala tuširati vsak dan, da zmanjšaš razrast
bakterij (in s tem neprijetnega vonja) na koži. Jeseni in pozimi, ko je zunaj
bolj mrzlo, notranji prostori pa zaradi ogrevanja zelo suhi, pa se lahko
tuširaš manj pogosto. Suhi prostori in prepogosto tuširanje lahko še bolj
izsušita tvojo kožo.
Če si opazila, da se je tvoja koža začela luščiti ali te
srbi bolj kot običajno, potem vsekakor zmanjšaj pogostost tuširanja in uporabo
pilingov, klasičen gel za tuširanje pa zamenjaj za zelo blagega.
Sklep
Pravilno tuširanje je bolj pomembno kot pogosto tuširanje.
To pomeni uporaba mlačne vode (ne vroče) in tuširanje manj kot 10 minut.
Vir: instagram
O meni Alexy
0 komentarji :
Objavite komentar