Cimetov napitek
Cimet
Preverite!
Vsi vemo, kako
čudovit okus ima cimet kot posip na slaščicah ali jutranji kavi, ampak ali si
kdaj pomislila, da bi nekaj cimetovih paličic skuhala v vroči vodi? Cimetov čaj
ohlajen v hladilniku ali pa z dodatkom ledu je odlična osvežitev v vročih
poletnih dneh. Preprost napitek pa ni samo okusen – nudi tudi ugodnosti za
hujšanje, krvni sladkor in še bolj mladostno kožo!
Če doma nimaš
cimetovih palčk, lahko v vrelo vodo vmešaš žličko cimeta v prahu in ga popiješ
še toplega kot čaj. Če pa nimaš nič proti čakanju, pa lahko daš v vrč eno ali
dve cimetovi palčki in preliješ s hladno vodo ter pustiš namakati čez noč.
Barva čaja ne bo tako intenzivna kot če bi čaj skuhala, a bo napitek vseeno
imel čudovit okus.
Kakorkoli že,
cimetova voda bo pospešila hujšanje. Ena študija je pokazala izboljšanje
izgorevanja maščob in izgradnjo mišic, druga pa je pokazala, da čaj spodbuja
razgradnjo ogljikovih hidratov, kar je koristno za prebavo in preprečevanje
zvišanja krvnega sladkorja po obroku.
Za cimetov čaj pa
ti bo hvaležno tudi tvoje srce. Obetavne raziskave kažejo, da lahko zniža krvni
tlak, zniža LDL (slab) holesterol in trigliceride ter poveča raven HDL
(dobrega) holesterola. Poleg tega je cimet eden najmočnejših virov
antioksidantov, ki krotijo vnetja, kar je še en pogost vzrok za težave s srcem
in druge kronične zdravstvene težave.
O meni Alexy
0 komentarji :
Objavite komentar