Hujšanje
Postava
Preverite
Malo je takih, ki lahko dan začnejo brez skodelice kave. Ne
glede na to, kako si jo pripraviš, te zjutraj poživi. Če pa bi rada z njo
zaužila še nekaj antioksidantov in shujšala, beri naprej.
Dodatek čajne žličke presnega kakava v prahu v jutranjo kavo
bo pospešil metabolizem in ti pomagal pri hujšanju!
Zdravilne koristi kakava v prahu
Kakav v prahu običajno uporabljamo le pri peki slastnih
dobrot ali pri pripravi vroče čokolade, vendar pa študije kažejo, da
antioksidant, ki ga najdemo v kakavu, imenovan polifenol, pomaga uravnavati
metabolizem in zmanjšati kronična vnetja.
Zaradi podobnega razloga že dolgo hvalijo temno čokolado kot
najbolj zdravo vrsto čokolade za uživanje, ker vsebuje več polifenola.
Poleg tega polifenol pomaga pri odpravljanju znakov staranja
in spodbuja dobro zdravje srca. Torej, s temi blagodejnimi učinki na zdravje je
jasno, da lahko izločiš katerekoli druge dodatke in v jutranjo skodelico kave
preprosto vmešaš le kakav.
O meni Alexy
0 komentarji :
Objavite komentar